Как пережить жару с маленьким ребенком

– Я, например, когда сильно жарко, мочу простыню в холодной воде и вешаю вместо бортиков на его кровать. Прохлада и влажность дает ему хорошо поспать. Приходится мочить несколько раз за ночь, но зато сынок спит спокойно. Простыню можно вешать и на окно – так прохлада будет во всей комнате.

– Утром часов в 9­10 и до 11:30, пока не наступила сильная жара, мы с мамочками из нашего дома выходим с детками, надуваем мини­бассейны, и малыши плюхаются довольные в водичке. Мы живем в десятиэтажке, потому компания собирается хорошая.

– Дома, естественно, тазик или ведерко воды, чтоб увлажнялся воздух. Это для тех, у кого нет увлажнителей. А вообще советую всем мамочкам купить их. С увлажнителем намного легче дышать.

– Ecли принять душ с температурой воды чуть выше теплого, то, когда выходишь из ванной, температура в квартире кажется уже не жаркой, а прохладной.

– Играйте в менее подвижные игры с детками. Жара – как раз время строить башенки и гаражи из кубиков и заняться развитием ребенка. Мы вот, например, занимаемся по книгам «Школы семи гномов». Займитесь пальчиковыми играми или порисуйте, это нравится почти всем детям.

– Пейте сами и поите детей. Давайте им мороженое и не бойтесь, что они заболеют. Это произойдет только, если ваше дитя уже имеет первые признаки болезни. В одном из садиков Челябинска специально кормят деток мороженым, чтоб горлышко и связки закалялись.

– Ходите с пульверизаторами, опрыскивайте все, что можно, и дайте это делать ребенку, вот еще одно развлечение и спасение от жары.

– Раздевайте своих деток, пусть бегают дома голенькие в трусиках, чтоб не дай бог, не было потнички, которая может появиться и у деток 2­3 лет.

– Чаще делайте влажную уборку, я мою пол утром и вечером, так становится намного легче.

– Ешьте легкую пищу, салатики, отварное мясо, чтоб не нагружать в такую жару организм. 

– Наслаждайтесь жарой, ведь мы не знаем, когда ещё Урал порадует нас настоящим летом!