Почему нельзя курить при детях и как избавиться от вредной привычки

Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и общества. Одним из факторов риска для здоровья является курение.

По данным ВОЗ  в мире 90% смертей от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Российская Федерация находится «в топе» стран с высоким распространением табакокурения. От причин, связанных с курением  табака, в России умирает до полумиллиона человек.

Кроме того по последним данным курение влияет не только на смертность населения трудоспособного возраста, но на формирование еще не родившихся детей.

В табачном дыме присутствуют более 30 ядовитых веществ, в том числе канцерогены. Табачный дым содержит никотин, являющийся сильнодействующим нейротоксином и кардиотоксином.

Табакокурение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок или кальяна. Курение оказывает колоссальное отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц. В организме курильщика происходит непоправимые изменения в сердечно-сосудистой системе. От курения страдает пищеварительная система, усугубляется течение таких болезней как астма, туберкулез, ринит, бронхит.

Пассивные курильщики получают от курения не меньший вред. Особенно сильно от сигаретного дыма страдает беременные женщины и дети. У беременных женщин из-за недостатка кислорода развивается гипоксия, которая может привести к преждевременным родам, развитию у плода отклонений. У детей, в семьях которых курят, снижен иммунитет, поэтому они болеют значительно чаще своих сверстников. Кроме того никотин снижает умственные способности детей.

Принимаемые меры по реализации законодательства РФ об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака, в том числе организация зон, свободных от табачного дыма, гарантирующих обеспечение прав граждан на благоприятную окружающую среду, выделение специальных мест для курения, запрет курения в организациях общественного питания и торговли, образовательных и медицинских учреждениях, учреждениях культуры и спорта, общественном транспорте и детских площадках, позволили снизить уровень потребления табака, тем самым внеся весомый вклад в снижение смертности от заболеваний, обусловленных потреблением табака (сердечно-сосудистые заболевания, заболевания легких, онкологические заболевания).

В соответствии  с  Федеральным  законом от 23.02.2013г. № 15 – ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», основными принципами охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака являются:

Предупреждение заболеваемости, инвалидности, преждевременной смертности населения, связанных с воздействием окружающего табачного дыма и потреблением табака;
Ответственность органов государственнойвласти и органов местного самоуправления, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц за обеспечение прав граждан в сфере охраны здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака;
Приоритет охраны здоровья граждан перед интересами табачных организаций;
Информирование населения о вреде потребления табака и вредном воздействии окружающего табачного дыма.

Отказ от курения снижает избыточный риск развития многих заболеваний, связанных с воздействием вторичного табачного дыма на детей, таких как  респираторные болезни (например: астма); снижается вероятность преждевременных родов,  рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

Памятка «Как бросить курить»

Задумайтесь о своем здоровье и откажитесь от курения сигарет. Облегчить эту задачу Вам поможет выполнение простых рекомендаций:
Не покупайте сигарет в большом количестве.
Не докуривайте сигарету до конца, ведь самые вредные компоненты табачного дыма находятся именно в ней.
Ежедневно сокращайте количество выкуриваемых сигарет на 1-2 шт.
Замените сигареты физическими упражнениями, прогулкой.
Не курите на пустой желудок. Пейте больше жидкости. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.