Среда, 4 июня, 2025
  • Войти
СОСНОВСКАЯ НИВА
  • Новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
    • Энергия жизни
  • Реклама
  • Контакты
    • Сообщи, что случилось
No Result
View All Result
16+
СОСНОВСКАЯ НИВА
  • Новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
    • Энергия жизни
  • Реклама
  • Контакты
    • Сообщи, что случилось
No Result
View All Result
СОСНОВСКАЯ НИВА
16+

Как помочь организму в жару

Пятница, 14 мая 2021 г.
в рубрике Здоровье
Время на чтение: 1 мин.
A A
0
Главная Новости Здоровье

В ближайшие выходные жителей Сосновского района Челябинской области ждет по настоящему летняя погода. По данным синоптиков, дневные температуры местами достигнут +35°. Как помочь организму пережить жару без ущерба для здоровья, рассказала заведующая отделением кардиологии Челябинской областной больницы №2.

Челябинский гидрометцентр сообщает, что в субботу, 15 мая, температура воздуха днем поднимется до отметки +28-31°. Ночные температуры позволят садоводам спать спокойно, высаженной рассаде заморозки пока не угрожают – +9-14°. Ветер южный с переходом на западный 2-7 м/с. Местами пройдет кратковременный дождь, что облегчит жаркий день.

На 16 мая синоптики прогнозируют дневные температуры с еще более высокими показателями. Днем на Южном Урале будет +30-35°, ночью + 10-15°, осадков не ожидается, ветер северо-западный 3-8 м/с.

Чтобы обезопасить наш организм от нагрузки в жаркую погоду, предлагаем ознакомиться с правилами выживания в жару от заведующей отделением кардиологии №2ЧОКБ Тамары Алексеевны Вяловой.

Итак, что нужно делать в жаркую погоду, чтобы пережить ее без осложнений:

Пить малыми глотками воду без газа. Очень полным людям (весом более 80 кг) до 2,5-3 л в сутки, тем, у кого вес менее 80 кг до 1,5-2,0 л. При сердечной недостаточности, одышке хронической, отеках ног – до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
Обтирание прохладным мокрым полотенцем, принятие теплого душа.
Влажная уборка помещения до 2-3 раз в сутки.
Не забывать о приеме лекарств при хронических заболеваниях.
Следить за стулом, т.к. при запорах развивается интоксикация организма.
Пить теплый зеленый или черный чай без сладкого.
Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое, соленое.
Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

Берегите себя и будьте здоровы!

Хештеги: жараСосновский районЧелябинская область

На эту же тему

Телемост объединил школьников Сосновского района и Ясиноватой

Телемост объединил школьников Сосновского района и Ясиноватой

24.04.2025
Сосновский район станет муниципальным округом

Сосновский район станет муниципальным округом

17.03.2025
Взрыв, медсанбат, госпиталь: боец рассказал о жизни после ранения

Взрыв, медсанбат, госпиталь: боец рассказал о жизни после ранения

05.03.2025

Строительство, газификация и социальная поддержка: глава района рассказал о планах на текущий год

26.02.2025
Следующая публикация

19 мая состоится 11 заседание Собрания депутатов Сосновского района

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

Цены на бензин выросли. Как реагируете?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Реклама  8 919 324 3888

LogoSN898
Сетевое издание "Сосновская нива" (16+) зарегистрировано в Роскомнадзоре
26.07.2022 г. Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 83638.
Учредитель: Автономная некоммерческая организация "Редакция газеты "Сосновская нива"
Главный редактор: Ворончихина Анна Анатольевна

Адрес редакции: 456510, Челябинская обл., с. Долгодеревенское, ул. Советская, 27а.
Телефон редакции: +7(351)4452368
E-mail: sosnovskayaniva@yandex.ru

Обладателем исключительных прав на материалы сайта является АНО «Редакция газеты «Сосновская нива». Без разрешения АНО «Редакция газеты «Сосновская нива» использование допускается исключительно в отношении материалов, представляющих собой текстовые сообщения о событиях и фактах, имеющие исключительно информационный характер, в объеме не более 30% от оригинального текста при условии указания сайта-источника и гиперактивной ссылки на материал-источник.
Использование фотографий, видео, аналитических материалов без разрешения АНО «Редакция газеты «Сосновская нива» не допускается.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Политика конфиденциальности

2015 — 2025 © АНО Редакция газеты Сосновская Нива
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 1988 — 2025.

No Result
View All Result
  • Новости
    • Все новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
    • Энергия жизни
  • Реклама
    • Реклама на сайте
    • Бесплатные объявления
  • Контакты
    • Контакты
    • Сообщи, что случилось

Смотри в Footer Builder

Добро пожаловать! Мы уже соскучились!

Войдите в свою учетную запись

Забыли пароль?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Войти
Выделено памяти сервера: 90.9MB | MySQL запросов в базу: 121 | Страница создана за 0,767 sec.