Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, образующиеся при кашле, чихании инфицированным человеком. Также вирус может распространяется через прикосновение к любой загрязненной поверхности (дверные ручки, столы, стены, полки в магазинах, поручни на лестницах и т.д.).
Люди, как правило, заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа, глаз. Поэтому одной из основных мер профилактики заболевания является содержание в чистоте рук и окружающих поверхностей. Необходимо, как можно чаще мыть руки обязательно с мылом или пользоваться специальными дезинфицирующими средствами. Необходимо крайне редко прикасаться ко рту, носу, глазам немытыми руками. Обычно такие прикосновения совершаются нами неосознанно в среднем 15 раз в час.
Необходимо постоянно носить с собой специальное дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой момент можно было им воспользоваться для очистки рук.
Следует обязательно мыть руки с мылом перед едой.
Особое внимание следует обращать в качестве мер предосторожности при нахождении в людных местах. Нужно максимально ограничить прикосновение к различным предметам, поверхностям и ни в коем случае не касаться лица.
Следует постоянно иметь при себе одноразовые салфетки и всегда прикрывать ими рот и нос при кашле, чихании, а затем обязательно их утилизировать.
Нужно избегать (по возможности) приветственных пожатий, поцелуев.
На работе следует как можно чаще очищать рабочие поверхности (компьютеры, панели, экраны, оргтехнику, смартфоны, пульты, дверные ручки и т.д.).
Следует постоянно использовать маски для лица, особенно при нахождении в людных местах (магазины, транспорт и т.д.). После использования одноразовые маски сразу выбрасываются. А маски многоразового применения необходимо простирать, а затем прогладить горячим утюгом с обеих сторон.
Нужно уделить внимание частому проведению гигиенически мероприятий – проветривание помещений, дезинфекция окружающих поверхностей. А если есть такая возможность, прекратить посещения мест общего пользования, мест массового скопления людей.
Помните! Легче предупредить любое заболевание, чем потом от него избавиться.
Автор: Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области в с. Долгодеревенском»
Фото: из архива редакции
