В Филиале ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области в с. Долгодеревенском» напомнили, как действовать, чтобы не заболеть.
- Не прикасайтесь руками к лицу. Отмечено, что в половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые глаз, рта, носа.
- Чаще мойте руки – после возвращения с улицы, после кашля и чихания, перед приготовлением пищи, после контакта с упаковками из магазина. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем или салфеткой. Также желательно использовать жидкое мыло, т.к. на твердом могут остаться микроорганизмы.
- Используйте антисептические средства для рук. Длительность обработки рук антисептиком должна составлять не менее 20-30 сек. При покупке антисептика обращайте внимание на состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода.
- Носите защитную маску в общественных местах. Допустимое время ношения одноразовой маски – 2-3 часа, после чего ее следует сменить. Не следует дотрагиваться руками до маски во время ее ношения.
- Избегайте людных мест и контактов с больными людьми. Соблюдайте социальную дистанцию 1,5-2 м. По возможности, оставайтесь дома.
- Чаще проветривайте помещения – приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку. Делайте влажную уборку.
- При появлении симптомов ОРВИ вызывайте врача на дом. Если вы или ваши родственники менее 2-х недель назад вернулись из-за границы или из другого региона РФ, обязательно сообщите об этом врачу.
- Люди старше 60 лет находятся в группе высокого риска по заболеванию коронавирусной инфекцией и развитию осложнений. Если пожилые родственники проживают вместе с вами, их нужно поселить в отдельную, хорошо проветриваемую комнату, чаще дезинфицировать поверхности, а при общении с ними надевать маску.
Будьте здоровы!
