В Екатеринбурге в середине октября прошли традиционные открытые международные игры силовых и боевых видов спорта «Золотой тигр – XVIII». Порядка шести тысяч спортсменов из семи стран продемонстрировали свои навыки и умения в сорока различных дисциплинах.
Одним из победителей и рекордсменов соревнований стал наш земляк, служащий пожарно-спасательной части №61 села Долгодеревенского.
Виталий Игнатов установил рекорд Европы и мира, показав лучший результат в весовой категории до 125 килограммов в дисциплине «Русский бицепс». Сделав за две минуты 55 подъемов штанги весом 50 килограммов, он стал победителем не только среди любителей, но и среди профессионалов. Также Виталий, выполнив 86 повторений, оказался лучшим в дисциплине «Русский жим». Как видите, нашему огнеборцу покоряется и такая стихия, как металл.
Оба вида силового спорта – относительно новые дисциплины. «Русский жим» – это упражнение при котором спортсмен лежа толкает штангу с фиксированным весом на наибольшее количество повторений. Соревнования проводятся в шести весовых категориях: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг, 150 кг и 200 кг. На один подход дается пять минут. Во время выполнения упражнения можно отдыхать, держа штангу на груди. «Русский бицепс» выполняется в положении стоя. Спортсмену надо выполнить максимальное количество повторений сгибания рук на бицепс, со штангой за две минуты. Вес снаряда у мужчин может быть – 20 кг, 35 кг и 50 кг, у женщин – 15 кг, 20 кг и 30 кг.
– Русским жимом занимаюсь второй год, за это время выполнил норматив мастера спорта международного класса. Русским бицепсом – с апреля месяца. Тренер подсказал, что делать, объяснил все тонкости – получился хороший результат. До этого пробовал себя в пауэрлифтинге – присяд со штангой, становая тяга, жим от груди. Из-за травм значительных успехов не добился. Были успехи в классическом жиме лежа, заработал мастера спорта по любителям, – рассказал Виталий Игнатов. – В молодости много видов спорта перепробовал. До армии серьезно кикбоксингом увлекся. А где-то, примерно, лет в 25 меня старшие товарищи перетянули в штангу. Друг привел, предложил попробовать – понравилось. И сами тренировки, и коллектив – своеобразное братство, поддерживаем друг друга. Затянуло, как говорится – как в трясину, и до сих пор не отпускает. Тренируюсь, железо тягаю.
– У вас просто телосложение больше для силовых видов спорта подходит.
– Нет, я был стройный, как кипарис. Когда пошел на штангу, за счет тренировок и спортивного питания наработал мышцы.
– Виталий, как часто вы тренируетесь?
– Режим – понедельник, среда, пятница. Занимаюсь в спортивных залах города Челябинска. Меня ведут два тренера – это Андрей Осипов и Андрей Харитонов.
Если в эти дни дежурю, тренируюсь прямо в 61-й пожарно-спасательной части, у нас есть небольшой спортзал.
- Справка. Андрей Васильевич Харитонов – Заслуженный тренер России, воспитавший много мастеров спорта и чемпионов мира.
– В «Золотом тигре» первый раз принимали участие?
– Да, впервые. Но давно хотел на эти игры попасть, только не получалось. Соревнования традиционно проводятся в Екатеринбурге. Они считаются международными, мировыми – престижно. Раньше на соревнования приезжали спортсмены из Америки и Европы, в этом году только из СНГ. Но все равно спортсменов было очень много. Я на взвешивании пять часов отстоял – столько народу было, первый раз такое видел. Мы сами поехали с друзьями, пять человек. Ребята неплохо выступили, Ильшат Аслямов пояс абсолютку взял, Валерий Козлов в этой дисциплине стал вторым, мне она не покорилась. Думаю, три медали и рекорды – тоже хороший результат.
– У нас в области проводится спартакиада «Золотой колос», одна из дисциплин близка к вам по профилю. Нет желания выступить за район в гиревом спорте?
– Если честно, гири – очень специфический спорт. Я от пожарной части несколько раз выступал, занимал максимум 5-е место. Я гирю своей силой поднимаю, а там техника выполнения нужна.
– Что для вас значит – рекордсмен Европы и мира?
– Конечно, приятно, одна из целей достигнута, но нужно идти дальше. Есть желание выполнить норматив заслуженного мастера спорта. Надеюсь, получится. Когда человек ставит цель, он идет к ней, он спит и просыпается с ней, у него получается. Думаю, и я этого добьюсь, если травм никаких не будет.
Виталий – потомственный силовик. Его дед занимался тяжелой атлетикой. К увлечению положительно относятся родители, поддерживает жена. У него все получится.
Автор: Андрей Мизеров
фото автора
Загрузка ...
