Четверг, 11 августа, 2022
  • Войти
  • Регистр.
СОСНОВСКАЯ НИВА
  • Новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
  • Реклама
    • Объявления
  • Контакты
    • Сообщи, что случилось
No Result
View All Result
16+
СОСНОВСКАЯ НИВА
  • Новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
  • Реклама
    • Объявления
  • Контакты
    • Сообщи, что случилось
No Result
View All Result
СОСНОВСКАЯ НИВА
16+
Главная Новости Здоровье

Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных

Как провести выходные активно рассказала жительница Сосновского района

20.07.2022
в рубрике Здоровье, Новости, Спорт
Время на чтение: 2 мин.
0
Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных

Все, кто хотел провести летний выходной с пользой для души и тела, сделали это на базе «Русский остров». Участники смогли познакомиться с разными направлениями фитнеса, новыми людьми, тренерами, встретиться с коллегами, единомышленниками, да и просто отлично провести время на природе.

Признаюсь, я на таком мероприятии была впервые, поэтому эмоции и впечатления зашкаливают. Место проведения выбрано не случайно, ведь порой просто созерцание дарит человеку гармонию и внутреннее успокоение, помогает отрешиться от повседневности, сменить обстановку, оставить багаж проблем и нерешенных задач за пределами базы отдыха.

Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных
Тренер Юлия Левина

Мероприятие организовала тренер Юлия Левина. На таком выездном занятии встречаются разные тренеры, которые делятся достижениями и показывают наработки. Возраст участников – от мала до велика, как школьники, так и пенсионеры.

Простыми словами, фитнес – это тренировки для людей, которые хотят оздоровиться и выглядеть хорошо. Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травм. Поэтому фитнес не относится к какой­-либо дисциплине и не является профессиональным видом спорта. Он укрепляет организм, по праву является одним из эффективных помощников в борьбе с преждевременным старением, проблемами со здоровьем, в положительном ключе отражается на состоянии кожи и организма в целом. Также фитнес благотворно сказывается не только на физическом состоянии, но и помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает самооценку и избавляет от чувства неполноценности и страхов. Некоторые разновидности фитнеса направлены специально для будущих мам. Так, в ожидании малыша, женщины также могут заниматься безопасными упражнениями, что в дальнейшем обеспечит легкость родов.

Программа включала в себя такие виды фитнеса как: тай­бо, зумба, стрейчинг, функциональный тренинг, симметрика и детская зумба. Моей дочке очень понравилось танцевать. Детская зумба тренирует не только хорошую физическую форму и выносливость, но и имеет огромный положительный психологический аспект. Дети учатся «работать» в команде, учатся дисциплине и организованности, развивается их личный творческий потенциал, развивается память. Они лучше начинают понимать свое тело, развивается их координация движений и баланс, улучшается пластика тела.

Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных

Это возможность хорошей психологической разрядки. Дети выполняют танцевальные движения и общаются друг с другом, учатся друг у друга. Для многих – это возможность найти новых друзей. Проблема формирования здорового образа жизни особо актуальна для дошкольников. Одним из действенных средств ее решения является двигательная активность Природа и свежий воздух в таких мероприятиях очень способствуют сплоченности командного духа.

Главный атрибут, по которому можно было узнать «наших», это белый головной убор. Эта отличительная черта была нужна, так как на протяжении всего мероприятия происходила съемка с высоты птичьего полета дроном, за что спасибо Евгению, который занимается этим профессионально. Также был приглашен профессиональный фотограф Регина.

Хочу выразить признательность и огромную благодарность организатору Юлии Левиной и ее семье – мужу и трехмесячному сыну, которые тоже присутствовали на мероприятии, Юлиным коллегам и друзьям.

Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных

Отдельное спасибо Султаевскому и Саккуловскому домам культуры за предоставленную музыкальную аппаратуру, а также спонсорам за фрукты и овощи на перекус для правильного питания.

Все сплотились и добились положительного результата. Такое мероприятие проходит раз в год, а готовятся к нему в течение года, это как день рождения.  А он ведь, как известно – раз в году!

Фитнес и свежий воздух: жительница Сосновского района рассказала о необычных выходных

До новых встреч!

Автор: Леона Фиш

Фото:  из личного архива автора

Хештеги: здоровьеспортфитнес

На эту же тему

Любители спорта из Долгодеревенского примут участие в «Парижском полумарафоне»

Любители спорта из Долгодеревенского примут участие в «Парижском полумарафоне»

11.08.2022
Районная больница получила уникальный препарат для маленькой пациентки

Районная больница получила уникальный препарат для маленькой пациентки

02.08.2022
Полицейские Сосновского района соревновались в беге и прыжках

Полицейские Сосновского района соревновались в беге и прыжках

24.07.2022

Вызов детского врача можно сделать через чат-бот

03.06.2022
Следующая публикация
Если пчелы отравились ядохимикатами

Если пчелы отравились ядохимикатами

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Топ недели

  • Дедушку из Киржакуля нашли в окрестностях Шимаковки

    Дедушку из Киржакуля нашли в окрестностях Шимаковки

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Потерявшийся пенсионер из Киржакуля рассказал, что с ним произошло

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Спортивные пары ТСК «Триумф» на Кубке губернатора по танцевальному спорту

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Пропавший 90-летний мужчина пришел в себя и вернулся домой

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Культура народов Южного Урала: в Сосновском районе прошёл фестиваль «Дуслык байрамы»

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0

LogoSN898
Сетевое издание "Сосновская нива" (16+) зарегистрировано в Роскомнадзоре
26.07.2022 г. Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 83638.
Учредитель: Автономная некоммерческая организация "Редакция газеты "Сосновская нива"
Главный редактор: Махнина Анна Александровна

Адрес редакции: 456510, Челябинская обл., с. Долгодеревенское, ул. Советская, 27а.
Телефон редакции: +7(351)4452368
E-mail: sosnovskayaniva@yandex.ru
Все права защищены и охраняются законом.
При полном или частичном копировании материалов ссылка на сайт обязательна.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Политика конфиденциальности

2015 — 2022 © АНО Редакция газеты Сосновская Нива
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2021 — 2022.

No Result
View All Result
  • Новости
    • Все новости
    • Происшествия
    • Фотофакт
    • Благоустройство
    • Культура
    • Здоровье
    • Образование
    • Общество
    • Спорт
    • Спорт
    • Экология
    • Экономика
  • Фотофакт
  • Проекты
    • Проекты
    • Мнение
    • Наши партнеры
    • Пригород
    • Творчество
  • Реклама
    • Реклама на сайте
    • Бесплатные объявления
  • Контакты
    • Контакты
    • Сообщи, что случилось

2015 — 2022 © АНО Редакция газеты «Сосновская Нива»
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2021 — 2022

Добро пожаловать! Мы уже соскучились!

Войдите в свою учетную запись

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать новый аккаунт

Заполните формы ниже, чтобы зарегистрироваться

Все поля обязательны для заполнения. Войти

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Войти
Выделено памяти сервера: 24.74MB | MySQL запросов в базу: 179 | Страница создана за 0,645 sec.