«Решение принять в нем участие созрело на сборах в Крыму. Изучила положения и решила выступать с рывком и длинным циклом. Тренер Иван Денисов последние полтора месяца писал планы тренировок под чемпионат. Моя возрастная категория выступает с гирей 12 кг», — пишет на своей странице Вконтакте Галина Кривошеина.
Жительница деревни Малиновка начала заниматься гирями в 56 лет в сентябре 2021 года с целью силовой подготовки для улучшения показателей в беге. На начальном этапе целей в гирях не было, потому как представление о них у Галины было нулевое. Спортивные цели формировались по мере тренировок и понимания вида.
– Мои тренеры по гирям Иван Денисов и по бегу Владимир Ежов корректировали планы в зависимости от того, что я ставила в свой календарь соревнований. Я прилежно выполняла планы тренировок и работала над замечаниями. Не пропустила не одной тренировки. 6 лет беговой подготовки позволили переварить всю нагрузку без болезней. Прогресс идёт благодаря тому, что тренер хорошо знает мои возможности и ориентируется на мои ощущения, уровень подготовки и эмоции, – делится Галина в своих постах.
За календарный год в списке достижений у жительницы Сосновского района 25 выступлений с гирями в 11 городах, 6 забегов: 2 полумарафона и 4 десятки, 2206 км беговых тренировок (без учёта бега на гиревых тренировках), 3 сбора: Кисловодск, озеро Еловое и Крым (Береговое).
Удалось почти всё. А где-то даже больше ожиданий:
Галине присвоен 1-й спортивный разряд по версии Всероссийской федерации гиревого спорта (рывок 16 кг), присвоено звание КМС по версии WAKSC, выполнила норматив МС по версии WAKSC, документы на оформлении, а также стала призёром Чемпионата России среди ветеранов и выполнила норматив мастера спорта по ветеранам.
Был риск, что соревнования могут не состояться по понятным причинам, но все удалось. Удалось выступить в рывке. За 223 рывка Галине присудили второе место.
С длинным циклом оказался сюрприз. В положении был указан цикл одной рукой. Оказалось, опечатка. К циклу двумя руками Галина не готовилась, и от выступления пришлось отказаться. На второй день выступила на фестивале «Крымский мост» в полумарафоне. И там, за 603 рывка Галине дали 1-ое место.
Автор: Анна Хромых
Фото: из личного архива Галины Кривошеиной
